她发现，用特定的心境修炼，有事半功倍的效果。

修炼饱和后就炼器，通过不断挥舞锤子，也能起到锻炼肉身的作用。

枯燥乏味的修炼生活，反而让她内心逐渐安静下来。

又过了四天，脾之神藏开辟完成，腿部肌肉初步复苏，宁瑶可以做到扶着墙走路，只是行走速度很慢。

七天后，宁瑶彻底恢复。

此时，距离暑假结束还有一个月。

当宁瑶敲开瞿天斋的门时，瞿老头正在喝粥，看到宁瑶时，差点把粥从鼻孔里喷出来。

“不……不是，什么情况？”

怎么过了半个月，世界都变了？

宁瑶笑盈盈地看着他，少有地露出孩子气的样子，“我站起来啦！”

她的眼睛亮晶晶的。

瞿天斋看着宁瑶亭亭玉立的样子，突然感觉鼻子有点酸。

这短短一句话，却是宁瑶十四年来，做梦都想说出的话。

宁瑶看着瞿老泛红的眼眶，有些哭笑不得。

她还没哭呢。

瞿老怎么说也是身经百战的老兵了，如今却为了自己红了眼。

宁瑶只觉得心底一片温软，胀胀的，好像有什么要破土而出。

“好，好，好。”瞿天斋努力把泪水憋回去。

自己一个大男人，可不能比小丫头还会哭哭啼啼。

宁瑶看着他，嘴角带着些微笑意，“瞿老，有饭吗？饿死我了。”

瞿天斋一听，就从厨房端出一碗白粥，桌上还有几盘小菜，用来作早饭恰好。

宁瑶不客气，做到饭桌前就开始扒饭。

这几天疯狂修炼，每天吃饭都是随便对付一口，吃完就跑去修炼或者打铁。

现在一停下来，胃里跟烧起来似的，饿得慌。

瞿天斋看她这副样子，眉头一挑，“你又没吃饭？”

“吃了吃了。”宁瑶心中一紧，咽下饭，赶紧解释道。

“你这丫头，估计又没好好吃饭。这样下去可不行，早晚得胃病。”

宁瑶有些好笑，“瞿老，我都修行了，哪还会得胃病。”

瞿天斋吹胡子瞪眼，“就你现在的境界，还差得远呢。”

境界？

瞿天斋话刚说出口，神情一僵，这丫头现在什么修为了？

他仔细看向宁瑶，却发现宁瑶身上仿佛有什么东西遮挡了修为一样，看不太真切，只能隐隐约约感受到，好像已经淬炼完一颗肺腑了。

虽然有些震惊，但他还能接受。

以宁瑶那种吸纳灵气的速度，大半个月淬炼完一个内腑，有点快，但还能接受。