【邪修使用计划（两日）：

辰时—辰时初 萧七与邪修对练，精进金刚诀

……

午时—午时初 周玄武与邪修追击，精进符箓

末时—末时后萧七与邪修对练，精进重山剑

……林双与邪修对练，精进剑诀

……】

周玄武静默，萧七静默。

这是要把邪修榨干的节奏。

“呼，舒服多了。”

做完计划，林双长吁一口气，玉质般脸颊终于透出了愉悦的红晕。

浪费两时辰，赚回两日夜！

她又可以了。

萧七与周玄武：“……”

林双满意收起狼毫笔，心情恢复，安然入睡。

院长奶奶，今天的她也没有浪费时间，有在好好生活与努力哦。

“金刚诀，每突破一层，身体就会坚硬一层。”

“初始，罡气游走在肌理表层……”

山脚下。

萧七在邪修发疯攻击他的生死危机下，对着邪修被塞住的耳畔，碎碎念地说给他听。

学习金字塔：

——说与做，达到九成学习效果。

——以师父的方式教导对方，加深自我理解。

生死危机的攻击下，萧七时不时身形停滞，顿悟道。

“原来如此，你懂了吗？”