训练到了一点多，又结束一局魔鬼人机，易澈挥挥手让他们散了，回房休息去，明天继续。

易澈扶着腰，一边哀叹自己老了，一边和大家一起上了三楼，各自回了自己房间。

今晚他打算又背着陆一熬个夜，所以不能一起睡，他怕陆一察觉，故意没支开Tiger和旺旺。

根据今晚的训练回放视频整理完自己的训练方案已经快五点，易澈觉得有点饿，溜达达下楼找吃的。

从厨房里找出冰冻水饺打算煮一碗吃，毕竟这个简单不费事，丢锅里煮熟就不管其他，调料也懒得弄，一碟醋就可以。

刚把锅架上，厨房门口就出现一道人影，影子盖过来，易澈被吓了一跳，手一扬差点把锅给拍地上。看清是陆一才回过神来，他张了张嘴不知道该先认错还是先问对方怎么也在。

犹豫的工夫，陆一出声了：“出去坐着，我来煮。”

“啊——”易澈让开位置给他，但也没出去，倚着冰箱问他，“你怎么下来了？”

“听见你开门的动静了，下来看看。”

“没睡？”

“恩。”陆一掀了掀眼皮，“都是你传染的，连着熬了两天了。”

易澈听笑了，“怎么还怪上我了？你还是被昨天的成绩影响到了吧。”

“恩，我会调整好的。”

易澈没说话了，昨晚缠着他做那事儿就是想让他转移注意力，结果没能成功，那样闹完一通还能专心复盘，说明成绩这事儿卡在他心里的。