杜敏进里屋紧急呼叫系统，“快快，给我整一本八段锦，不要彩色的，弄旧一点儿啊。”

“服了你了，八段锦都能想到，来啦。”

“八段锦不正适合他这种菜鸟吗？，强身健体，补气血养脾胃。”

杜敏出来把八段锦交给了刘有林，“你看看，就八个动作，这上面还有图，我看着也不难，先练着。”

刘有林双手接过这本书，“娘，我会好好练习的。”

从此刘有林早上比原先早起了半个时辰，起来先到后院练习八段锦，一段时间后，效果出来了。

刘有林感觉自己身体轻盈了，呼吸绵长，身姿挺拔，走路带风，晚上睡觉很香，还有就是吃饭多了，整个人活力满满，一天不带疲倦的。

看到刘有林这个功效，杜敏趁机要求他教自己，于是早上练习的变成了娘俩。

刘有泉偶尔一次发现后，也要学，早上后院练八段锦的又多了一个人。

要早起大家一起早起，杜敏要求刘有山刘有水也跟着三弟学习，刘有水憨憨的问道“练了这个能变成绝世高手吗？”

杜敏忍不住敲他，“啥绝世高手，这是让你强身健体的，身体好不容易生病。”

刘有水抱着头，“娘，我身体挺好的，您瞧我壮的跟头牛似的，就不练了吧，早上还能多睡一会儿。”

杜敏骂他，“懒死你得了，不练就不练，叫你媳妇闺女来练。”

结果刘有山媳妇刘有水媳妇也不想练，倒是大丫二丫很