“嘶，轻点拉、轻点拉，要断了！”

“痛痛痛！……”

篝火旁传来些许痛苦叫喊声，这是赵旭东的声音。

路鸣正在指导赵旭东修行【铜象功】，讲说呼吸方式。

而褚庄则是配合路鸣，帮赵旭东纠正他的招式动作。

“呼吸要有节奏，七短一长、然后四长三短……”

“学长，动作要与呼吸相匹配，你这手脚姿势不对、拉伸不足……”

“招式动作不标准，呼吸方式不恰当，胡乱修炼是没有作用的……”

“学弟，你为什么学得那么快，怎么做到的，我想学这个……啊！……痛痛痛……”

“褚大哥，手下留情、手下留情啊……”

赵旭东搞不明白，为什么一觉醒来，学弟路鸣就已经学会如何修炼【铜象功】。

听褚庄说，学弟学会这部功法，基本是自学，很少问过他什么。

而他被手把手教导，却学得如此艰难。

手脚不够协调、注意呼吸忘了动作、注意动作忘了呼吸等等。

都是赵旭东遇到的问题。

这些问题也不只是他遇到，曹岩、常宝山同样也有。

只不过两人被狄青纠正动作，即使疼痛也没像他这样叫喊。

倒是林沐晨、辜庆老道长两人，前者是柔韧性好，狄青指导两遍后，就能勉强做出招式动作。

后者，本身就有武术功底，标准做出修炼【铜象功】的动作，对他来说轻而易举。

而学会标准招式动作以及呼吸方法，完整打完一套动作，只是修行【铜象功】的门槛。

唯有在日夜修行中，将这些动作招式、呼吸方法融入身体本能，才能增长自身之气力。

从而感应到人体内本身就存在的气血，整合自身力量摸到劲力。

以【铜象功】运转气血劲力，不断锤炼自身，增长身体力量。

待到全身力量达到三百斤，就可破入练皮境，全身皮膜硬如牛皮的地步。

“没有捷径，唯有多练多悟。”

“学长，超凡之路就在眼前，纵使你往后想学其他超凡路线，身体强大也肯定有好处。”

“也就是我们队伍，褚大哥、狄大哥宽厚，方才有我们踏入武道的机会，可不要浪费这份机缘。”

“加入其他队伍的人，现在说不定有的已经成了肉干。”

“你看曹大哥与常大叔，年纪比你还大，不也在认真修习吗。”

路鸣望着因疼痛而龇牙咧嘴的赵旭东，慢慢说道。